تسجيل الدخول

خمس مواد طبيعية تحرق الدهون

هذا المنتدى خاص بالأمور الطبية
  • الكاتب
    رسالة

خمس مواد طبيعية تحرق الدهون

مشاركةبواسطة loly » الأحد إبريل 10, 2011 4:10 pm

هناك أنواع من الأغذية تساعد في زيادة عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تخفف من الدهون وتساهم في حرقها ومنها:

1- البهارات وخاصة الكركم والزنجبيل، حاولي شرب الكثير من الزنجبيل واخلطيه مع المريمية أو الشاي الأخضر لأفضل النتائج،ولكن اشربيه قبل الأكل ب20 دقيقة.


2- الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات التي تنظم عملية التمثيل الغذائي.


3- السالمون بفضل وفرة الأوميغا 3 فيه.


4- الفواكه والخضروات الملونة لأنها مضادة للأكسدة.


5- الفيتامينات تناولي فيتامينات إضافية تساعد جسمك في محاربة الضرر الناتج عن سوء عملية التمثيل الغذائي
ليس المهم أن تحب بل المهم أن تعرف كيف تحافظ على من تحب

خلود -loly - سالم
loly
عضو متطور
عضو متطور
التقدم إلى الرتبة التالية:
13.3%
 
مشاركات: 35
اشترك في: السبت يناير 29, 2011 9:10 pm
المكان: دمشق
قام بالشكر : 2 مرة
تم شكره : 10 مرة
الجنس: أنثى

Re: خمس مواد طبيعية تحرق الدهون

مشاركةبواسطة Eman » الأربعاء إبريل 13, 2011 6:52 pm

شكرا على هذا الموضوع المفيد :)
صورة
صورة العضو
Eman
مشرفة
مشرفة
 
مشاركات: 647
اشترك في: الخميس مايو 27, 2010 5:44 pm
المكان: السعودية
قام بالشكر : 191 مرة
تم شكره : 248 مرة
أعلى النتائج: 5
الجنس: أنثى

  • مواضيع مشابهة
    ردود
    مشاهدات
    آخر مشاركة

العودة إلى المنتدى الطبي

المتواجدون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 1 زائر