تسجيل الدخول

أهمية الجزر والسبانخ في الوقاية من بعض الأمراض

هذا المنتدى خاص بالأمور الطبية
  • الكاتب
    رسالة

أهمية الجزر والسبانخ في الوقاية من بعض الأمراض

مشاركةبواسطة Eman » الجمعة أغسطس 06, 2010 11:35 am

أهمية الجزر والسبانخ في الوقاية من بعض الأمراض

تشير الدراسات الكيميائية الحيوية إلى أهمية تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة بكثرة وعدم اللجوء إلى تناول حبوب الفيتامينات لأنها لا تعطي دائما النتيجة المرجوة منها.

* أكل الجـــزر باســتمرار يحمـي الجســم مـن الإصـابة بمــرض تصـلـب الشــرايـيـن لأن الجـــزر يـحـتــوي على مادة الكاروتين (Carotene) المضادة للأكسدة (Autioxi Douts) والتي تحارب تكون الكوليسترول الضار بالجسم وبالتي يحمي القلب من الإصابة بالأمراض المختلفة.

* الجزر أيضا يحتوي على زيوت طيارة ومادة البكتين وزيوت قابضة، ولذلك فهو يقضي على الديدان المعوية في الأطفال ويعمل على تطهير الأمعاء ويعالج الإسهال عند الأطفال ويعالج السعال.

* أكل السبانخ والخضراوات ذات الأوراق الخضراء يساعد على تخفيض نسبة تدهور البصر المصاحب لتقدم العمر.
لأن السبانخ والخضراوات تحتوي على مركبين هما ليوتين (Lutein) وزياكانثين (Zeaxantlin) واللذين يعملان على تعطيل تآكل خلايا الأبصار في شبكية العين وبالتالي تحمي من حدوث العمى أو ضعف الإبصار عند كبار السن.

تمنياتنا لكم بدوام الصحة والعافية
صورة
صورة العضو
Eman
مشرفة
مشرفة
 
مشاركات: 647
اشترك في: الخميس مايو 27, 2010 5:44 pm
المكان: السعودية
قام بالشكر : 191 مرة
تم شكره : 248 مرة
أعلى النتائج: 5
الجنس: أنثى

  • مواضيع مشابهة
    ردود
    مشاهدات
    آخر مشاركة

العودة إلى المنتدى الطبي

المتواجدون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 3 زائر/زوار