تسجيل الدخول

البرتقال يحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

هذا المنتدى خاص بالأمور الطبية
  • الكاتب
    رسالة

البرتقال يحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

مشاركةبواسطة Eman » الخميس يوليو 15, 2010 3:01 pm

البرتقال يحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

صورة

الوكالات - باريس

البرتقال أهم مصادر فيتامين « سي »
احتساء عصير البرتقال الطازج يوميا، يساهم في الحد من مخاطر الإصابة بتكون حصوات الكلى بنسبة 50% هذا ما أكدته الأبحاث العلمية الحديثة وأكدت مجلة « توب سانتيه » في عددها الأخير أن عصير البرتقال له أهمية كبيرة في الحفاظ على الصحة، حيث يعد أحد أهم مصادر فيتامين « سي » المسئول عن تحفيز كرات الدم البيضاء لمكافحة العدوى، وتقوية جهاز المناعة.

وأوضحت الأبحاث أنه يكفي تناول برتقالة واحدة متوسطة لاحتياجات الجسم من فيتامين « سي » ، كما يزود تناول البرتقال الجسم بما يحتاجه من الألياف خاصة الجزء الأبيض الموجود تحت القشرة لاحتوائة على قدر كبير من المواد المغذية والمركبات المضادة للسرطان، لذا ينصح بترك أكبر قدر ممكن من هذه المادة وتناولها مع البرتقال لاحتوائها على مركبات تقلل من مستويات الكولسترول في الدم، وتكافح ارتفاع ضغط الدم وتقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.

ويعد البرتقال مصدرا مهما لفيتامين « أ » ، ومجموعة فيتامينات « ب » ، والأحماض الأمينية، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، والكالسيوم واليود والفسفور والصوديوم والزنك والمنجنيز والحديد والكلور.

المصدر: مجلة الحمية للجميع
صورة
صورة العضو
Eman
مشرفة
مشرفة
 
مشاركات: 647
اشترك في: الخميس مايو 27, 2010 5:44 pm
المكان: السعودية
قام بالشكر : 191 مرة
تم شكره : 248 مرة
أعلى النتائج: 5
الجنس: أنثى

  • مواضيع مشابهة
    ردود
    مشاهدات
    آخر مشاركة

العودة إلى المنتدى الطبي

المتواجدون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 3 زائر/زوار