تسجيل الدخول

خطوات لزيادة الثقة

هذا المنتدى خاص بالحوارات المتنوعة في مختلف المجالات
  • الكاتب
    رسالة

خطوات لزيادة الثقة

مشاركةبواسطة Rose » السبت يونيو 12, 2010 10:30 pm

السلام عليكم :)

خطوات عمليه لزيادة الثقة

- ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .

- لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .

- لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .

- اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .

- لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .

- تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله تعالى منه .

- شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك.

- اصرف نظرك تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .

- لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها.

- تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .

- شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .

- خوفك من حصول موقف خلاف معتاد يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .

- لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .

- تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .

- تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .

- أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !

- أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .

- لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين، بل غض الطرف و تجاوز عن صغائر الأمور .

- لا تقف عند التجربة الأولى.

- أن لم تصل لهدفك فأجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .

- الزم الدعاء وتحيّن أوقات الاستجابة .

:bye:
صورة العضو
Rose
مشرفة
مشرفة
 
مشاركات: 479
اشترك في: الخميس مايو 27, 2010 9:26 pm
قام بالشكر : 99 مرة
تم شكره : 131 مرة
الجنس: أنثى

Re: خطوات لزيادة الثقة

مشاركةبواسطة Eman » السبت يونيو 12, 2010 11:02 pm

ما أروعها من نصائح ومواعظ .. لو كل واحد منا حاول الالتزام ولو ببعضها لأصبحنا مجتمعا أفضل بكل تأكيد، ولكن مع الأسف إننا نجد البعض يفقد الأمل والطموح بمجرد الفشل مرة أو مرتين في حياته فيفقد الثقة في نفسه ويتحول إلى شخص يائس ليصبح عالة على نفسه وعلى مجتمعه.

ولكن نقول ونكرر لا يأس مع الحياة ولا حياة مع اليأس ونتمنى أن ننعم بغد أفضل وروح أعلى مليئة بالثقة والطموح والأمل.

عزيزتي روز شكرا لكِ على هذا الموضوع الراقي وتقبلي مني تحياتي :)
صورة
صورة العضو
Eman
مشرفة
مشرفة
 
مشاركات: 647
اشترك في: الخميس مايو 27, 2010 5:44 pm
المكان: السعودية
قام بالشكر : 191 مرة
تم شكره : 248 مرة
أعلى النتائج: 5
الجنس: أنثى

Re: خطوات لزيادة الثقة

مشاركةبواسطة الفراشة الحمراء » الاثنين يونيو 21, 2010 2:43 am

شكراص لك عزيزتي
كلمة رائعه قليله في حقك
كل خطوه أصح من الآخرى

بالتوفيق ^_^
بالأمس كانوا معي واليوم قد رحلوا~~~~ وخلفوا في سويد القلب نيرانــا
نذر عليّ لئن عادو وإن رجعــــــــوا~~~~ لأملأن طريق الطف ريحــانــــــا

رحم الله الماضيين

تحياتي لكم جميعا
الفراشة الحمراء
صورة العضو
الفراشة الحمراء
عضو نشط
عضو نشط
التقدم إلى الرتبة التالية:
32.5%
 
مشاركات: 230
اشترك في: السبت مايو 29, 2010 10:17 pm
المكان: في رحمة الله
قام بالشكر : 30 مرة
تم شكره : 39 مرة
الجنس: أنثى

العودة إلى منتدى الحوار والنقاش

المتواجدون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 8 زائر/زوار