تسجيل الدخول

الشرود الذهني أثناء العمل

هذا المنتدى خاص بالحوارات المتنوعة في مختلف المجالات
  • الكاتب
    رسالة

الشرود الذهني أثناء العمل

مشاركةبواسطة إيمان » الاثنين يونيو 07, 2010 1:09 pm

الشرود الذهني أثناء العمل

دائما ما يشكو الناس من مشكلة الشرود الذهني، وكلما زادت هذه المشكلة قلت إنتاجيات الأفراد لأنها تعطل عمل العقل.

ومن أسباب هذه المشلكة ما يلي:

* التفكير في مشكلة ملحة.
* الانشغال بحدث مهم في الحياة.
* الهروب من أرض الواقع نحو الخيال والأحلام وتصديق الأوهام.
* انعدام الراحة في بيئة العمل مثل ضيق المكان، شدة الضوضاء.
* شدة الحر أو البرد في مكان العمل.

وللتخلص من هذه الظاهرة علينا بالتالي:

* محاولة استبعاد كل ما يشتت الفكر ويشغل الذهن من الواقع المحيط.
* الابتعاد عن القلق، والاستفادة من كل لحظة في الحياة.
* الاسترخاء بعض الوقت في حالة الشعور بالإجهاد.
* تجديد هواء الغرفة عند الشعور بالخمول.
* البدء بالعمل بعد وقت الراحة وليس بعد التعب.

وعلينا عند التفكير في أي مشكلة أن نصب اهتمامنا في المشكلة قيد البحث، بعدها علينا نسيان الأمر بتاتا بمجرد حسمه والوصول إلى قرار فيه.

وعلينا أن نعلم أن اكتساب صفة التركيز الذهني تعود على الإنسان بأعظم الفوائد في حياته، فالتركيز الذهني يقودنا إلى النجاح في كافة أمور حياتنا ويساعدنا على إنجاز أعمالنا على أكمل وأتم وجه وفي أقل مدة ممكنة.


دمتم موفقين لكل خير :bye:
صورة العضو
إيمان
عضو
عضو
التقدم إلى الرتبة التالية:
60%
 
مشاركات: 19
اشترك في: الجمعة مايو 28, 2010 12:48 am
قام بالشكر : 6 مرة
تم شكره : 6 مرة

Re: الشرود الذهني أثناء العمل

مشاركةبواسطة Circle » الثلاثاء يونيو 08, 2010 10:23 pm

موضوع جداً رائع أختي, فعلاً الشرود مشكله منتشره بكثره, وتؤدي إلى تراكم الأعمال.
مشكوره على هذا الموضوع المفيد :)
Circle
عضو متطور
عضو متطور
التقدم إلى الرتبة التالية:
25.3%
 
مشاركات: 44
اشترك في: السبت يونيو 05, 2010 10:44 pm
قام بالشكر : 15 مرة
تم شكره : 11 مرة
الجنس: أنثى

Re: الشرود الذهني أثناء العمل

مشاركةبواسطة الفراشة الحمراء » الاثنين يونيو 21, 2010 2:55 am

طرح رائع
والشرود موجود في المكان المنشر فيه المشاكل
شكرا  
بالأمس كانوا معي واليوم قد رحلوا~~~~ وخلفوا في سويد القلب نيرانــا
نذر عليّ لئن عادو وإن رجعــــــــوا~~~~ لأملأن طريق الطف ريحــانــــــا

رحم الله الماضيين

تحياتي لكم جميعا
الفراشة الحمراء
صورة العضو
الفراشة الحمراء
عضو نشط
عضو نشط
التقدم إلى الرتبة التالية:
32.5%
 
مشاركات: 230
اشترك في: السبت مايو 29, 2010 10:17 pm
المكان: في رحمة الله
قام بالشكر : 30 مرة
تم شكره : 39 مرة
الجنس: أنثى

العودة إلى منتدى الحوار والنقاش

المتواجدون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: Google Bot و 4 زائر/زوار